آخرین خبر از وضعیت تعطیلی ادارات و بانک ها و بیمارستان ها فردادوشنبه 22 مرداد 1403 به علت گرمای هوا تهران و البرز ، خوزستان ، اهواز ، آبادان ، مشهد ، سبزوار، همدان ،نهاوند ، ملایر ، تویسرکان، اراک ، ایلام ، شیراز ، اصفهان ، سمنان ، هرمزگان ، کرمان ، زرند ، کرمانشاه ، یزد ، بندر گناوه، قم ، لرستان ، قزوین ، زنجان ، شیروان ، بروجرد ، بجنورد ، بیرجند ،نیشابور ، قصرشیرین ، زاهدان ، تبریز ، ارومیه ، چهارمحال بختیاری ، یاسوج ، بوشهر ، رشت ، مازندران ، ساری ، گیلان ، کوهرنگ ، سردشت ، کازرون، بلبان آباد ،مراغه ، مرند ، ورزقان ، گرگان ، بندرعباس و قشم ،کردستان ، سنندج ، شبستر، سقز و دیواندره ، مهاباد ، خرم آباد، آذربایجان شرقی و غربی ، اردبیل ، کاشمر ، ازنا ، الگودرز ، کوهدشت ، دورود ، هشتگرد ، آبیک ، بروجرد ، دزفول ، خرمشهر ، اندیمشک ، ماهشهر ، بهبهان ، هویزه ، مهران ،سوسنگرد ، فیروزکوه و دماوند و پردیسان ، اسالم ، هشتپر، تالش ، خاروانا و اهر ، قوچان در این صفحه دنبال کنید.

اخبار تعطیلی ادارات و بانک ها فردا دوشنبه ۲۲ مرداد

گرمای شدید هوا در بسیاری از شهرهای کشور باعث شده که مشکلات زیادی برای مردم به وجود بیاید و به شدت زندگی آنها تحت تاثیر قرار بگیرد در روزهای اخیر انک‌ها و ادارات کلان شهرها به خصوص شهرهایی که دارای گرمای شدید هوا بودند تعطیل شدند و ساعات کاری تعدادی از شهرهای دیگر تغییر پیدا کرد.

فردا دوشنبه 22 مرداد 1403 همه شهرها باز خواهد بود و طبق روال دستورالعمل اعلام شده فعالیت خواهند داشت.

استان تهران و البرز و خوزستان و قم و یزد و سمنان از جمله شهرهایی بوده که در روزهای اخیر گرمای همچنان گرمای هوا باعث شده که مردم با مشکلات زیادی روبرو شوند.

کرم ضد افتاب بزنید و آب زیاد بنوشید

اگر در معرض تابش مستقیم نور خوشید هستید، سعی کنید از سایبان یا کلاه استفاده کنید. به طور کلی از انجام کار در فضای باز برای ساعات طولانی اجتناب کنید. همچنین دقت کنید در فصل تابستان در محیط کار و منزل تهویه، کولر یا سایر وسایل خنک کننده نصب شود.

توجه داشته باشید که به مقدار کافی آب یا سایر نوشیدنی‌های مناسب هوای گرم را مصرف کنید. در هنگام گرما بدن بسیار کم آب می‌شود پس بهتر است به میزان مصرف آب خود دقت کنید تا بدنتان دچار کم آبی نشود.

زمانی که احساس تشنگی می‌کنید به هیچ وجه از نوشابه، نوشیدنی‌های الکلی، نوشیدنی‌های شیرین، قهوه، چای یا کافئین استفاده نکنید. مصرف چنین نوشیدنی‌هایی موجب می‌شود بدن آب بیشتری از دست دهد و احتمال بروز گرمازدگی افزایش می‌یابد.