فواید و خواص خیار برای پوست: آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا مردم وقتی چشمانشان پف کرده است، برش های خیار را روی چشمان خود می گذارند؟  دلیلش این است که خیار دارای فواید شگفت انگیزی برای پوست است و گنجاندن این سبزی آبدار بسیار آسان است. این یک خوراکی با طراوت و خنک است که نه تنها به سالادها لذیذ می‌افزاید، بلکه فواید زیادی برای پوست شما دارد. خیار همچنین حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی داخلی و خارجی می بخشد! تمام فواید خیار برای پوست و نحوه گنجاندن آن را در رژیم غذایی خود بدانید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

آیا خیار برای پوست مفید است؟

استفاده از خیار روی پوست یک روند مراقبت از پوست است که هرگز محو نمی شود و دلایل درستی دارد. خیار یک میوه مغذی است که محتوای آب بالایی دارد و سرشار از الکترولیت است. حاوی ویتامین های A، B و C و اسید فولیک است که برای پوست و سلامت کلی شما مفید است. خیار به طور طبیعی دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که می تواند پف را کاهش دهد و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. دکتر رینکی کاپور، متخصص پوست می‌گوید، به همین دلیل است که مردم اغلب برش‌های زیر چشم خود را خام می‌زنند تا حلقه‌های سیاه را کاهش دهد و التهاب را به پوست شما شاداب و درخشان نشان دهد.

مطالعه ای که در مجله فیتوتراپیا منتشر شد نشان داد که خیار دارای محتوای آب بسیار بالایی است و دارای خواص دیگری است که به حذف مواد زائد و سموم شیمیایی کمک می کند. همچنین ممکن است یک اثر تسکین دهنده در برابر تحریکات پوستی داشته باشد و تورم را کاهش دهد. اینها همچنین مبرد، هموستاتیک و مقوی هستند که همگی به ایجاد یک اثر خنک کننده بر روی بدن، از جمله پوست شما کمک می کنند.

خواص خیار برای پوست

خیار سرشار از مواد مغذی ضروری، فواید بی شماری برای پوست دارد. دکتر کاپور می گوید که فواید زیر برای پوست دارد:

ویتامین K موجود در خیار می تواند پوست شما را به طور طبیعی شاداب کند، سیاهی دور چشم را کاهش دهد، گردش خون را بهبود بخشد و زخم ها و جای زخم ها را التیام بخشد.
خیار به دلیل محتوای بالای آب خود شناخته شده است که به حفظ رطوبت و لطافت پوست کمک می کند.
محصولات مراقبت از پوست مختلف به دلیل خواص درمانی از عصاره خیار استفاده می کنند که هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند.
می توان آن را در محصولات مراقبت از پوست مختلف مانند تونرها، سرم ها، ماسک های صورت، کرم های مرطوب کننده، اسکراب ها، پاک کننده ها و کرم های زیر چشم یافت.

چگونه از خیار برای پوست استفاده کنیم؟

شما می توانید از آن به روش های متعددی استفاده کنید تا در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید:

۱. به صورت خام استفاده کنید

فواید و خواص خیار برای پوست، آن را به صورت برش های خام یا ماسک صورت DIY با رنده کردن و استفاده مستقیم روی صورت خود بمالید.

۲. ماسک خیار

خیار را با مواد دیگری مانند عسل، آلوئه ورا یا ماست مخلوط کنید. با خیار و ماست رنده شده یک خمیر خوب درست کنید. یک لایه سخاوتمندانه از این خمیر را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید بیش از 10 تا 15 دقیقه بماند. پس از خشک شدن کیسه صورت، آن را با آب گرم بشویید. این ماسک صورت خیار و ماست می تواند به سفت شدن منافذ پوست، حذف کثیفی و بهبود رنگ پوست کمک کند.

۳. تونر خیار

یک خیار را بشویید، پوست بگیرید و ورقه کنید. آن را به تابه اضافه کنید و روی شعله ملایم به مدت 5-7 دقیقه حرارت دهید. حالا مخلوط را با هم مخلوط کرده و با الک توری بریزید تا از شر تکه های درشت خلاص شود. می توانید گلاب را نیز به مخلوط اضافه کنید. تونر را مستقیماً روی پوست بمالید. این ترکیب پوست سوخته یا آسیب دیده را تسکین می دهد.

۴. آب خیار

فواید و خواص خیار برای پوست، به سادگی آب خیار را با صابون آلوئه ورا یا چای سبز مخلوط کنید. صورت خود را با آب خیار بپاشید تا احساس شادابی و هیدراته شدن داشته باشید.

۵. اسکراب خیار

یک خیار را رنده کنید و مقداری شکر یا بلغور جو دوسر را مخلوط کنید تا یک اسکراب لایه بردار ایجاد کنید. پس از آماده شدن، آن را با حرکات دورانی روی پوست خود ماساژ دهید، سپس با آب بشویید. این به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و پوست شما را صاف می کند.

چه کسانی باید از مصرف خیار برای پوست خود اجتناب کنند؟

خیار ممکن است باعث واکنش های آلرژیک در افرادی که پوست حساس دارند یا به برخی میوه ها و سبزیجات حساسیت دارند، شود. افرادی که ممکن است دچار واکنش آلرژیک شوند باید از مصرف مستقیم خیار روی صورت خود اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک، قرمزی، التهاب و خارش شود. استفاده از محصولات مبتنی بر خیار بر روی زخم‌های باز یا بریدگی‌های تازه نیز می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی شود و منجر به عفونت شود. برای جلوگیری از هرگونه عارضه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

آیا مصرف خیار برای پوست عوارضی دارد؟

فواید و خواص خیار برای پوست، افرادی با پوست حساس یا سابقه مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت و روزاسه ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای مانند احساس سوزش، خشکی، آکنه، جوش و سوزش را تجربه کنند.

خیار دارای ترکیبات خاصی به نام پسورالن است که می تواند تحت اشعه های مضر UV واکنش نشان دهد. بنابراین کسانی که مبتلا به فتودرماتیت یا حساسیت به نور خورشید هستند باید از استفاده از آن بر روی پوست خود اجتناب کنند، زیرا ممکن است واکنش های آلرژیک را تجربه کنند. علائم موجود فتودرماتیت مانند سوزش، آفتاب سوختگی، خارش و تاول می تواند با استفاده بیش از حد از آن یا محصولات مبتنی بر خیار بدتر شود.

استفاده بیش از حد از خیار می تواند تمام روغن های ضروری را از پوست شما خارج کند و آن را خشک و کدر کند. این متخصص توصیه می کند که استفاده از آن در کنار سایر محصولات مراقبت از پوست می تواند منجر به حساسیت پوست و کاهش اثربخشی سایر محصولات شود.

برایتان جالب خواهد بود

روغن سیر برای مو: ۶ راه آسان برای داشتن موهای پرپشت و براق + طرز تهیه روغن سیر

معجزه آلوئه ورا برای پوست: روش های خلاص شدن از شر بثورات و جوش های پوستی با آلوئه ورا 

با ایده مدل‌های لباس زمستانی 1403، استایلی شیک و متفاوت داشته باشید!

۱۰ روش زنان کره ای برای صاف و ابریشمی شدن موها!

برای خلاص شدن از شر آکنه، خشکی و کک و مک پوست از بابونه استفاده کنید + روش

۵ مزیت شگفت انگیز تخم مرغ برای درخشش و زیبایی پوست + روش استفاده

افزایش حجم و درخشندگی مو با این ۵ روش خانگی بی نظیر!

بهترین روتین زمستانی برای پوست های حساس و خشک!

10 بهترین طرح ناخن زمستانی برای زیبا پسندان!

چای کیسه ای برای چشم: ۸ نکته در مورد کیسه های چای برای از بین بردن پف و سیاهی دور چشم!

۹ مرطوب کننده طبیعی پوست برای درمان خشکی پوست