روش های داشتن پوست نرم در زمستان: آیا نمی دانید چگونه در زمستان و هوای سرد نیز پوستی نرم و شاداب داشته باشید؟ خوب، مرطوب کردن هر روز صورت یکی از راه های رسیدن به آن است اما به تنهایی کافی نیست. شما باید پوست تان را از هوای سرد و گرمایش داخل خانه محافظت کنید. خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست نیز برای داشتن پوستی سالم مهم است. پس از حذف این موارد، می توانید یک روتین زیبایی برای پوست خود ایجاد کنید. فراموش نکنید که مواد خوب آشپزخانه مانند ژل آلوئه ورا و موز را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

چرا داشتن پوستی نرم و سالم کار سختی است؟

قبل از اینکه بفهمید چگونه پوستی نرم داشته باشید، باید بدانید چه چیزی در راه دستیابی به پوست صاف وجود دارد. زمستان و پیری هر دو به خشکی و زبری پوست کمک می کنند. دکتر شوتا میشرا، جراح زیبایی و زیبایی، می گوید: «اینها به دلیل کاهش هیدراتاسیون و کاهش تولید کلاژن اتفاق می افتد.

در فصل زمستان هوای سرد رطوبت کمی دارد که باعث می شود پوست از چربی طبیعی آن پاک شود و پوست خشک و پوسته پوسته شود. گرمایش فضای داخلی با کم آبی بیشتر پوست، مشکل را بدتر می کند. طبق گفته انجمن پوست آمریکا، کاهش دما و رطوبت کمتر، حفظ رطوبت را برای پوست شما سخت می کند و منجر به خارش و خشکی پوست می شود.
با افزایش سن، پوست در طول زمان کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند که منجر به کاهش استحکام و کشسانی می‌شود. “تولید سبوم نیز کاهش می یابد و باعث خشکی می شود. این متخصص می گوید: تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران یائسگی، با کاهش سطح رطوبت طبیعی، این وضعیت را تشدید می کند.
اگر حداقل یک بار در هفته صورت خود را لایه برداری نکنید، سلول های مرده پوست جمع می شوند و منجر به ایجاد پوستی خشن می شوند. بنابراین اگر می خواهید بدانید چگونه پوستی نرم داشته باشید، نکات زیر را دنبال کنید.

۱. ژل آلوئه ورا

روش های داشتن پوست نرم در زمستان، از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید تا پوست خود را مرطوب و تسکین دهد. بر اساس تحقیقی که در سال 2008 در مجله درماتولوژی هند منتشر شد، این ماده دارای موکوپلی ساکاریدهایی است که به جذب رطوبت به پوست کمک می کند. این متخصص می‌گوید: علاوه بر آبرسانی، به کاهش قرمزی و تحریک پوست نیز کمک می‌کند.

۲. ماسک عسل و شیر

عسل را با شیر مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آبرسان و مغذی داشته باشید. اثر مرطوب کنندگی عسل به دلیل وجود اسیدهای آمینه مانند آلانین، پرولین، آرژنین و گلیسین است، طبق تحقیقات منتشر شده در مجله Cosmetic Dermatology در سال 2013. شیر دارای اسید لاکتیک است که می تواند به لایه برداری ملایم پوست شما کمک کند. این کارشناس می گوید. لایه برداری می تواند به خلاص شدن از شر تجمع سلول های مرده پوست کمک کند و پوست را نرم تر کند.

۳. ماساژ روغن نارگیل

آیا می خواهید بدانید چگونه پوستی نرم داشته باشید؟ پاسخ در روغن نارگیل نهفته است. از این روغن به عنوان مرطوب کننده شب استفاده کنید. هنگامی که مستقیماً روی صورت خود استفاده می کنید، می تواند یک سد محافظ روی پوست شما ایجاد کند. می تواند به جلوگیری از از دست دادن رطوبت در ماه های سردتر کمک کند.

۴. حمام بلغور جو دوسر

روش های داشتن پوست نرم در زمستان، هنگام تهیه فهرستی از چگونگی داشتن پوستی نرم، این درمان خانگی را فراموش نکنید. خیساندن در آب با بلغور جو دوسر کلوئیدی به تسکین و همچنین آبرسانی پوست خشک کمک می کند. همچنین خارش ناشی از خشکی زمستانی یا پوست حساس را تسکین می دهد.

۵. ماسک موز

موز برای مو و همچنین پوست شما مفید است. یک موز رسیده را له کنید و برای نرمی و آبرسانی آن به پوست خود بمالید. این متخصص می گوید: موز سرشار از ویتامین های A و C است که مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه و ترمیم پوست خشک هستند. بنابراین، اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه پوستی نرم داشته باشید، فواید آبرسانی موز را نادیده نگیرید.

۶. سرم های اسید هیالورونیک

چنین سرم هایی با حفظ آب در پوست، هیدراتاسیون عمیق را فراهم می کنند. آنها پوست را حجیم می کنند و خطوط ریز و خشکی را کاهش می دهند. طبق مطالعه ای که در سال 2008 در مجله Dermatologic Surgery منتشر شد، اسید هیالورونیک می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد و به کاهش زبری پوست افراد کمک کند.

۷. مرطوب کننده های مبتنی بر سرامید

با کمک این مرطوب کننده ها پوست خود را مرطوب کنید. آنها برای ترمیم پوست آسیب دیده، به ویژه در هوای سخت ایده آل هستند. طبق مطالعه ای که در سال 2023 در مجله تحقیقات و فناوری پوست در سال 2023 منتشر شد، استفاده از کرم هایی با 5 درصد سرامید به افزایش قابل توجه آبرسانی، بهبود خاصیت ارتجاعی، زبری و چین و چروک پوست کمک کرد.

۸. کرم های ویتامین E

کرم‌های حاوی ویتامین E می‌توانند به تغذیه و محافظت از پوست در برابر خشکی کمک کنند، بنابراین هنگام یادگیری نحوه داشتن پوستی نرم، آنها را به خاطر بسپارید. این متخصص می گوید: ویتامین E همچنین یک آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های محیطی کمک کند.

۹. روغن اسکوالن

روش های داشتن پوست نرم در زمستان، این یک روغن اشباع شده است که در ساخت مرطوب‌کننده‌های سبک وزن و بدون چربی که روغن‌های طبیعی پوست را تقلید می‌کنند، استفاده می‌شود. این متخصص می‌گوید: «این به افزایش هیدراتاسیون کمک می‌کند و برای انواع پوست، از جمله پوست‌های چرب و حساس، به خوبی کار می‌کند. بنابراین، اگر می‌خواهید چگونه پوستی نرم داشته باشید، این روغن ممکن است کمک کند.

۱۰. لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی می تواند بیرونی ترین لایه سلول های مرده پوست را از بین ببرد و به داشتن پوستی شاداب تر و نرم تر کمک کند. آنها به بهبود بافت و ظاهر پوست کمک می کنند، طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بالینی و زیبایی پوست در سال 2010. “پس از تمیز کردن مناسب پوست، لایه برداری روی صورت اعمال می شود و برای مدت زمان کنترل شده ای باقی می ماند.”

۱۱. میکرودرم ابریژن

این فرآیند لایه برداری مکانیکی می تواند بافت و رنگ پوست شما را بهبود بخشد. دکتر میشرا توضیح می دهد: “این روش شامل یک دستگاه دستی است که برای اسپری میکرو کریستال ها و مکش پوست مرده استفاده می شود.” برای به حداقل رساندن منافذ بزرگ، کاهش خطوط ریز و داشتن پوستی نرم و صاف عالی است.

۱۲. Hydrafacial

این لایه برداری، استخراج و آبرسانی را در یک روش ترکیب می کند و از فناوری برای پاکسازی عمیق پوست استفاده می کند. طبق تحقیقات منتشر شده در Skin Research And Technology در آوریل 2024، می تواند منافذ را باز کند، از شر سلول های مرده پوست خلاص شود و پوست را تغذیه کند. این درمان شامل لایه برداری با لایه برداری ملایم اسیدی، استخراج به کمک خلاء و انفوزیون پوست است. سرم برای آبرسانی به پوست

نکات مهم

افراد مبتلا به عفونت های پوستی، زخم های باز، یا بیماری هایی مانند اگزما یا پسوریازیس باید از درمان های زیبایی مانند لایه بردارهای شیمیایی یا لایه بردارهای خشن اجتناب کنند. این متخصص می گوید: این درمان ها می توانند پوست را تحریک کنند.
زنان باردار یا کسانی که شرایط خاص پزشکی دارند باید قبل از انجام هر گونه درمان زیبایی با پزشک متخصص مشورت کنند.
افرادی که پوست بسیار حساس دارند باید قبل از امتحان محصولات جدید یا درمان های خانگی یک تست پچ انجام دهند تا از واکنش های آلرژیک احتمالی جلوگیری کنند.
درمان های پزشکی مانند لایه برداری شیمیایی نباید توسط افراد مبتلا به عفونت های شدید پوستی استفاده شود.
پاسخ به سوال شما، “چگونه پوستی نرم داشته باشیم” در درمان های خانگی ساده، محصولات مراقبت از پوست موثر و درمان های پزشکی پیشرفته نهفته است. اما قبل از امتحان کردن این نکات حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.