طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست و لاغری

می توان برگ سنا را به عنوان یکی از گیاهان پر طرفدار در حیطه ی دارویی و طب سنتی شناخت که بسیار مفید و پر کاربرد نیز محسوب می شود و می توان از آن در موارد داروی برای درمان بسیاری از عارضه ها همانند درمان یبوست،پاکسازی و درمان دستگاه گوارشی و از بین بردن میکروب و التهابات بدن استفاده و مصرف نمود. همچنین برخی افراد بر این باورند که شما می توانید در برخی مواقع از برگ های این گیاه هم برای لاغری و کاهش وزن استفاده کنید و از طریق آن در کم کردن وزن بدن خود تاثیر گذار بوده باشید.

امروز در آلامتو برای شما پستی را به این گیاه تحت عنوان طریقه مصرف برگ سنا برای درمان یبوست و بهترین زمان خوردن آن برای لاغری اختصاص داده ایم و امیدواریم که شما نیز از مطالعه این پست لذت ببرید.

همچنین بخوانید: نحوه مصرف قرص فلوکستین برای لاغری

طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست

در صورتی که قصد مصرف این این گیاه را برای درمان یبوست خود داشته باشید می توانید مقداری از برگ های خشک شده و یا تازه ی این گیاه را تهیه کرده و سپس مقداری از آن را به مقداری آب جوشیده شده اضافه کنید و آن را روی حرارت غیر مستقیم همانند روی حرارت آب کتری قرار دهید و به آن 15 تا 20 دقیقه فرصت دهید تا به خوبی روی بخار کتری دم بکشد و آماده شود.

البته دقت داشته باشید که برای اثر بخشی بهتر این دمنوش بهتر است که در حین مصرف آن از مایعات بیشتری همانند آب استفاده و مصرف کنید.

زمان مصرف برگ سنا برای یبوست

با توجه به این که اثر ملینی این گیاه پس از گذشت 6 تا 12 ساعت مشخص می شود بهتر است که پس از آماده شدن این دمنوش برای اثر بخشی بهتر آن برای درمان عارضه ی یبوست این دمنوش را پیش از به خواب رفتن در شب بنوشید و سپس بخوابید و زمان دهید تا در مدت خواب شما این دمنوش اثر ملینی خود را در دستگاه گوارشی شما ایفا کند و پس از بیدار شدن دفع مدفوع راحت تر و بهتری داشته باشید.

همچنین بخوانید: طریقه مصرف شربت لاکسی ژل برای یبوست و لاغری

طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری

همانطور که در مطالب بالا نیز به آن اشاره شد برخی افراد بر این باورند که از این گیاه می توان برای کاهش وزن و لاغری هم استفاده کرد و همانند درمان یبوست بهتر است که آن را به صورت دمنوش تهیه کنید و برای این کار بهتر است که ابتدا مقداری از برگ های سنا را یا به صورت خشک شده و یا به صورت تازه تهیه کرده و آن را به مقداری آب جوش اضافه کنید و آن را روی بخار مستقیم آب جوش قرار دهید تا به مدت 20 دقیقه به خوبی دم بکشد و آماده شود و سپس آن را از صافی رد کرده و بعد دمنوش لاغری شما آماده مصرف است.

البته در خصوص مصرف این گیاه برای کاهش وزن و لاغری باید به شما بگوییم که این دمنوش و اثر لاغری آن برای شما به صورت موقتی عمل می کند و این کار را از طریق دفع مواد زائد و سموم ناشی از این مواد در بدن شما انجام می دهد و از طریق تحریک روده و دفع آب اضافی و مدفوع در بدن شما منجر به لاغری و کاهش وزن در شما می شود.

همچنین بخوانید: طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم

برگ سنا برای لاغری شکم و پهلو

برگ گیاه سنا دارای خاصیت ملین و روان کننده بوده در روده و دفع مواد زائد آن موثر و مفید می باشد و از طریق کم کردن زمان قرار گرفتن مواد زائد و سموم ناشی از این مواد در روده های شما و دفع مدفوع را در شما روان تر و راحت تر می کند. همچنین برگ سنا از این طریق جذب جربی اضافی مواد غذایی را در بدن شما کمتر کرده و به این طریق به کاهش وزن شکم و پهلوی شما کمک شایان و قابل توجهی می کند.

بهترین زمان خوردن برگ سنا برای لاغری

همانطور که در مطالب پیش تر نیز به این موضوع اشاره شد برگ سنا می تواند طی مدت زمان 6 الی 12 ساعت بعد از مصرف آن در بدن شما تاثر داشته باشد و به همین دلیل هم بهترین است که برای اثر بخشی لاغری آن در بدن شما آن را پیش از خواب شبانه میل و مصرف کنید تا در مدتی که خواب هستید در بدن شما بیشترین و بهترین تاثیر را داشته باشد.

همچنین بخوانید: زمان مصرف قرص فمی لاکت برای لاغری

سخن آخر

ضمن تقدیر و تشکر از تمامی عزیزانی که امروز ما را در آلامتو در این پست با عنوان طریقه مصرف برگ سنا برای درمان یبوست و بهترین زمان خوردن آن برای لاغری همراهی کردند امیدواریم که این مطالب برای تمامی شما عزیزان مفید و سودمند بوده باشند و از مطالعه ی آن لذت برده باشید.