درمان های خانگی شوره سر: شوره سر وحشتناک است!  این پوسته‌های کوچک سفید روی لباس‌ها وقتی می ریزد احساس ناخوشایندی و ناراحتی به ما دست می دهد. ممکن است چندین شامپو ضد شوره را امتحان کنید اما وضعیت بهتر نمی شود. بهترین روش برای رفع شوره سر این است که روش های خانگی را هم امتحان کنید. یکی از این روش ها ماسک موی تخم مرغ و ماست است. این ماسک یکی از مهم ترین درمان های خانگی برای شوره سر است. به شما کمک می کند تا از شر آن راحت شوید. بنابراین اگر به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر شوره سرید، این درمان خانگی برای شما ضروری است. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع پوست سر است که با ریزش بیش از حد سلول های مرده پوست مشخص می شود. شوره سر می تواند موهای شما را بد جلوه دهد و اغلب باعث خارش پوست سر شما می شود. این سلول های مرده اغلب به صورت پوسته های سفید یا زرد روی پوست سر و مو ظاهر می شوند. تحقیقات نشان داده است که سلول های پوستی خاصی به نام کراتینوسیت ها در چگونگی ایجاد شوره سر مهم هستند، همانطور که در مطالعه منتشر شده در مجله درماتولوژی هند مشخص شد. در حالی که شوره سر می تواند برای برخی آزاردهنده جزئی باشد، می تواند منبعی برای خجالت و ناراحتی نیز باشد. در موارد شدید می تواند منجر به خارش، سوزش و حتی ریزش مو شود.

دلایل شوره سر چیست؟

شوره سر اغلب با درماتیت سبورئیک (SD) همراه است که باعث خارش و خشکی پوست در پوست سر می شود. شوره سر می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که باعث خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر شما می شود. در اینجا چند مقصر احتمالی وجود دارد:

رشد بیش از حد مالاسزیا فورفور: این نوع قارچ به طور طبیعی روی پوست سر زندگی می کند، اما زمانی که بیش از حد رشد می کند، می تواند موادی تولید کند که پوست سر را تحریک کرده و باعث شوره سر می شود، همانطور که در یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات پزشکی هند مشاهده شد.
پوست سر خشک: طبق مطالعه منتشر شده در Journal Clinical Investigation Dermatology، پوست سر خشک می تواند منجر به پوسته پوسته شدن و خارش شود و محیطی مساعد برای شوره سر ایجاد کند.
پوست سر چرب: بر اساس مطالعه ای که در ژورنال تحقیقات پزشکی هند منتشر شده است، تولید بیش از حد چربی نیز می تواند به شوره سر کمک کند، زیرا می تواند محیطی چرب ایجاد کند که باعث رشد مالاسزیا فورفور می شود.
حساسیت به برخی از محصولات مو: برخی از محصولات مو مانند شامپوها و نرم کننده ها می توانند پوست سر را تحریک کنند و شوره سر را تحریک کنند، همانطور که در مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی Trichology مشخص شده است.
شرایط پزشکی: در برخی موارد، شوره سر می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای مانند پسوریازیس یا اگزما باشد، همانطور که در مطالعه منتشر شده در Journal Clinical Investigation Dermatology مشاهده شد.
توجه به این نکته مهم است که در حالی که این عوامل می توانند در ایجاد شوره سر نقش داشته باشند، علت دقیق آن اغلب پیچیده است و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

علائم شوره سر چیست؟

درمان های خانگی شوره سر، در اینجا برخی از علائم رایج شوره سر، همانطور که در مطالعه منتشر شده در ژورنال Griffith’s Instructions for Patients یافت شده است، آورده شده است.

پوسته های سفید یا زردی که روی پوست سر و مو ظاهر می شوند
خارش پوست سر که از بین نمی رود، که در برخی موارد می تواند شدید باشد
پوست سر قرمز و تحریک شده
ریزش مو یا ریزش موی بیشتر از حد معمول
لکه های بزرگ و پوسته پوسته ممکن است روی پوست سر ایجاد شود

ماسک موی تخم مرغ و ماست

تخم مرغ و ماست یک رویکرد طبیعی و موثر برای مدیریت شوره سر ارائه می دهند. تخم مرغ سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است که می تواند فولیکول های مو را تقویت کرده و تولید چربی روی پوست سر را تنظیم کند. گوگرد موجود در تخم مرغ می تواند به ایجاد تعادل، کاهش خشکی و جلوگیری از پوسته پوسته شدن بیش از حد کمک کند. از سوی دیگر، ماست حاوی پروبیوتیک‌هایی است که می‌تواند به بازسازی میکروبیوم پوست سر کمک کند و با باکتری‌های مضری که در ایجاد شوره سر نقش دارند، مبارزه کند. اسید لاکتیک موجود در ماست همچنین می تواند به آرامی پوست سر را لایه برداری کند، سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوسته پوسته شدن پوست را کاهش دهد. دکتر پریتی ماهییر، متخصص زیبایی و تریکولوژیست، می‌گوید: «تخم‌مرغ و ماست وقتی با هم ترکیب شوند، می‌توانند یک داروی طبیعی مغذی و متعادل کننده برای خلاص شدن از شر پوست سر مستعد شوره باشند.»

چگونه ماسک موی تخم مرغ و ماست درست کنیم؟

در اینجا راهنمای گام به گام تهیه ماسک موی تخم مرغ و ماست در خانه برای خلاص شدن از شر شوره سر به پیشنهاد متخصص ارائه شده است.

مواد لازم

1 عدد تخم مرغ
1/4 فنجان ماست ساده

روش

درمان های خانگی شوره سر، در یک کاسه کوچک، تخم مرغ و ماست را با همزن بزنید تا یکدست شود.
موهای خود را جدا کرده و مخلوط را به طور مساوی روی پوست سر و موهای خود بمالید. آن را به آرامی ماساژ دهید تا کاملا پخش شود.
موهای خود را با کلاه دوش یا حوله بپوشانید و اجازه دهید ماسک حدود 20 تا 30 دقیقه بماند.
ماسک را با آب ولرم کاملاً بشویید. از شامپوی ملایم برای از بین بردن هر گونه باقیمانده استفاده کنید.
در صورت تمایل، یک نرم کننده به انتهای موهای خود بزنید و دوباره آبکشی کنید.

نکات:

برای رطوبت بیشتر: می توانید یک قاشق غذاخوری عسل یا روغن نارگیل را به ماسک اضافه کنید.
برای پوست سر حساس: ماست را با کمی آب رقیق کنید تا اسیدی آن کمتر شود.
دفعات مصرف: از این ماسک یک بار در هفته یا در صورت نیاز برای مدیریت شوره سر و بهبود سلامت پوست سر استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از ماسک روی قسمت کوچکی از پوست خود، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنش آلرژیکی ندارید.

سوالات متداول

۱. آیا استفاده روزانه از ماسک موی تخم مرغ و ماست برای شوره سر اشکالی ندارد؟

در حالی که ماسک موی تخم مرغ و ماست می تواند یک درمان خانگی موثر برای شوره سر باشد، استفاده روزانه از آنها ممکن است ضروری یا مفید نباشد. استفاده بیش از حد از این مواد به طور بالقوه می تواند منجر به خشکی، تحریک یا تجمع پروتئین در پوست سر شود. به طور کلی استفاده از ماسک یک بار در هفته یا در صورت نیاز بسته به شدت شوره سر توصیه می شود. اگر شوره سر شما ادامه یافت یا بدتر شد، توصیه می شود برای ارزیابی و درمان بیشتر با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

۲. چند بار در هفته می توان از ماسک مو استفاده کرد؟

درمان های خانگی شوره سر، هر سر مو منحصر به فرد است و تعداد دفعات استفاده از ماسک مو به شدت به نیازهای خاص موهای شما بستگی دارد. به عنوان یک دستورالعمل کلی، یک بار در هفته هدف قرار دهید. استفاده بیشتر از ماسک می تواند اثربخشی محصول را کاهش دهد و ممکن است موهای شما را سنگین کند.