نشانه های دوست بد: به عنوان یک فرد، داشتن دوستانی که واقعاً به ما اهمیت می دهند، به ما احترام می گذارند و با انصاف با ما رفتار می کنند بسیار مهم است. دوستان بد یا دروغین اما فاقد این ویژگی ها هستند. درعوض، ممکن است احساس عدم اعتماد به نفس، ناامنی و بی اهمیتی را در ما القا کنند.

دوستی های کاذب آنهایی هستند که در آن «دوست» فرضی شما واقعاً حامی یا وفادار نیست، و این اغلب می تواند به روش های روانی ظریف ظاهر شود. آنها ممکن است نشانه هایی از حسادت، رقابت را نشان دهند یا ممکن است مدام شما را تحقیر کنند. متأسفانه، شدت این رفتار می تواند در طول زمان تشدید شود و همیشه در مراحل اولیه دوستی آشکار نیست. در ادامه با نشانه های دوست بد همراه باشید.

نشانه های دوست بد

در اینجا برخی از علائم و ویژگی‌های روان‌شناختی وجود دارد که می‌توانید تشخیص دهید که آیا دوست دروغینی در زندگی خود دارید یا خیر. برخی از مهمترین نشانه های دوست بد و دروغین عبارت است از:

 آنها شما را تضعیف می کنند

تضعیف کردن همیشه به اندازه تحقیر عمومی یا تحقیر دستاوردهای شما آشکار نیست. گاهی اوقات، می تواند به صورت نامحسوس و به تدریج در یک دوره زمانی طولانی رخ دهد. اغلب، زمانی که این اتفاق رخ می دهد، ممکن است تا زمانی که به ارزش خود، توانایی ها و دستاوردهای خود شک نکنید، آگاه نباشید.

ممکن است متوجه شوید که دوست مورد نظر شما اغلب دستاوردها یا ایده های شما را کوچک می کند. شاید آنها با تمسخر سرگرمی جدید شما را نادیده می گیرند یا به طور زیرکانه پیشنهاد می کنند که ارتقای شما شایسته نبوده است.

در موارد دیگر، آنها ممکن است “فراموش کنند” به شما برای نقاط عطف مهم تبریک بگویند یا یک شوخی به ظاهر بی ضرر به هزینه شما انجام دهند. آنها همچنین می توانند مشکلات شما را بی اهمیت جلوه دهند و باعث شوند احساس کنید که احساسات شما بی اهمیت هستند یا بی اعتبار هستند.

این اقدامات می تواند به آرامی اعتماد به نفس و عزت نفس شما را از بین ببرد و باعث شود شما احساس بی کفایتی و کم ارزش شدن کنید. طبق روانشناسی، این یکی از نشانه های مطمئن دوست دروغین در زندگی شماست.

همیشه قربانی هستند

آیا تا به حال متوجه شده اید که دوست شما هرگز مقصر نیست؟ صرف نظر از موقعیت، آنها همیشه خود را به عنوان قربانی ترسیم می کنند، حتی اگر اقدامات آنها به مخمصه منجر شود. این بازی مداوم کارت قربانی یک تاکتیک دستکاری است که به عنوان ذهنیت قربانی شناخته می شود. این راهی برای فرار از مسئولیت و گناه با انداختن سرزنش به گردن دیگران است.

به عنوان مثال، اگر آنها روز تولد شما را فراموش کنند، به جای عذرخواهی، ممکن است چیزی به این جمله بگویند: «این اواخر خیلی استرس داشتم، باید بفهمی.» این نه تنها آنها را از اشتباهشان تبرئه می کند، بلکه باعث می شود که به دلیل عدم همدلی ظاهراً احساس گناه کنید. در هر سناریویی، آنها کسانی هستند که مورد ظلم، سوء تفاهم یا سوء استفاده قرار گرفته اند.

آنها بیش از حد خوب هستند

ممکن است فکر کنید دوستی که بسیار خوب است و همیشه از شما تعریف و تمجید می کند، دوست خوبی است. با این حال، این به طور بالقوه می تواند نشانه ای از یک دوست دروغین باشد. این بدان معنا نیست که هر فرد خوب یک دوست دروغین است، اما مهم است که به صداقت پشت این اعمال نگاه کنید.

یک دوست کاذب ممکن است از خوبی خود به عنوان یک استراتژی برای نزدیک نگه داشتن شما و دستکاری شما استفاده کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است بیش از حد از شما تعریف کنند تا بعداً زمانی که به چیزی از شما نیاز دارند از آن به عنوان اهرم استفاده کنند.

یا ممکن است از مهربانی خود استفاده کنند تا شما را در انجام کاری که با آن راحت نیستید سرزنش کنند. بیش از حد خوب بودن اغلب می تواند مقاصد واقعی آنها را پنهان کند، عدم تعادل در دوستی شما ایجاد کند و احساس کنید که به آنها مدیون هستید.

هنگامی که به آنها نیاز دارید، شما را شبح می کنند

همه ما در زندگی لحظاتی داریم که به شانه ای نیاز داریم که به آن تکیه کنیم، دوستی برای اعتماد کردن به آن. اما وقتی شرایط سخت می شود، دوست فرضی شما جایی پیدا نمی شود. این مربوط به این نیست که آنها مشغول باشند یا مشکلات خود را داشته باشند. این در مورد الگوهای مکرر ناپدید شدن زمانی است که شما در مضیقه هستید، فقط زمانی که آنها به چیزی نیاز دارند یا زمانی که برای آنها راحت است دوباره ظاهر می شوند.

ممکن است هنگامی که شما در حال جدایی بودید، تماس شما را نادیده گرفتند، یا به راحتی “فراموش کردند” به پیام های شما پاسخ دهند، زمانی که شما با یک وضعیت اضطراری خانوادگی سر و کار داشتید. این لحظات غیبت در مواقع نیاز می تواند دردناک و منزوی باشد. و این کاری نیست که یک دوست واقعی انجام دهد. خام است، خشن است، اما حقیقت است – این نشانه یک دوست دروغین است.

موفقیت های شما را جشن نمی گیرند

دوستان واقعی از پیروزی های یکدیگر خوشحال می شوند، مهم نیست که چقدر بزرگ یا کوچک باشند. اما دوست دروغین؟ آنها ممکن است مانند یک دوست واقعی در شادی شما سهیم نباشند.

مطمئنا، آنها ممکن است بگویند که خوشحالند، اما اعمال و زبان بدن آنها می تواند داستان متفاوتی را بیان کند. آنها ممکن است بی علاقه به نظر برسند، موضوع را به سرعت تغییر دهند، یا حتی به طور نامحسوس دستاوردهای شما را کم اهمیت جلوه دهند.

موضوع حسادت یا ناامنی بودن آنها نیست – همه افراد لحظات ضعف خود را دارند. این در مورد یک الگوی ثابت از فقدان اشتیاق یا شادی واقعی برای دستاوردهای شما است. ممکن است احساس ناامیدی داشته باشید که یکی از نزدیکان شما پیروزی های شما را جشن نگیرد. اما به یاد داشته باشید، این بیشتر به آنها مربوط می شود تا شما.

آنها فقط در مورد خودشان صحبت می کنند

همه ما آن مکالماتی را داشته‌ایم که در آن احساس می‌کنیم فقط یک تابلوی صدا برای طرف مقابل هستیم. آنها همیشه مشتاق هستند تا همه جزئیات زندگی خود را به اشتراک بگذارند، اما وقتی نوبت شماست که صحبت کنید، بی علاقه به نظر می رسند یا به سرعت گفتگو را به سمت آنها هدایت می کنند.

اگر دوستتان دائماً بر مکالمات مسلط باشد و علاقه کمی به افکار، احساسات یا تجربیات شما نشان دهد، ممکن است احساسی ناشنیده و بی اهمیت به شما بدهد. این همیشه در مورد داستان های بزرگ یا رویدادهای مهم زندگی نیست، بلکه چیزهای ساده روزمره مانند اینکه روز شما چگونه بوده است، در مورد چه چیزهایی هیجان زده هستید یا چه چیزی شما را آزار می دهد.

یک دوستی واقعی شامل تبادل دو طرفه ایده ها و احساسات است. اگر احساس می کنید یک خیابان یک طرفه است، این می تواند نشانه یک دوست دروغین باشد.

آنها بر سر چیزهای بی اهمیت رقابت می کنند

در یک بازی دوستانه تنیس روی میز یا شب های چیزهای بی اهمیت، کمی رقابت می تواند سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد. اما آیا تا به حال دوستی داشته اید که به نظر می رسد هر چیز کوچکی را به رقابت تبدیل می کند؟

این می تواند به همان اندازه احمقانه باشد که چه کسی می تواند غذای خود را اول تمام کند، یا چه کسی برای خرید یک شلوار جین بهتر است. ناگهان، دیگر در مورد تفریح ​​یا به اشتراک گذاشتن تجربیات نیست، بلکه در مورد سبقت گرفتن از یکدیگر است. اگر دوستتان دائماً نیاز دارد که با شما «یک نفر» باشد، حتی در مورد پیش پا افتاده‌ترین چیزها، می‌تواند یک دوستی را به یک نبرد دائمی تبدیل کند.

آنها از خوشحالی شما خوشحال نیستند

دوستان واقعی از شادی یکدیگر خوشحال می شوند. دوستان دروغین؟ نه چندان اگر متوجه شدید که دوستی به طور مداوم در هنگام خوشحالی شما خوشحال نمی شود، این یک پرچم قرمز است.

تصور کنید که اخبار هیجان انگیزی در مورد یک رابطه جدید یا ارتقای شغلی به اشتراک می گذارید و دوستتان به جای اینکه برای شما هیجان زده شود، با بی تفاوتی پاسخ می دهد، واکنشی ملایم نشان می دهد یا سعی می کند موضوع را تغییر دهد.

این در مورد آنها نیست که روز بدی داشته باشند. این در مورد یک الگوی ثابت عدم اشتیاق برای شادی شما است. این عشق سخت است، اما کسی که نمی تواند برای شادی شما خوشحال باشد، دوست واقعی نیست. وقت آن است که این دوستی را دوباره ارزیابی کنید و در نظر بگیرید که آیا برای رفاه عاطفی شما مفید است یا خیر.

آنها به مرزهای شما احترام نمی گذارند

در قلب هر رابطه سالم، چه دوستی باشد و چه غیر آن، احترام قرار دارد و این شامل احترام به مرزهای شخصی است. یک دوست کاذب ممکن است به طور مداوم از این مرزها فراتر رود، چه با به اشتراک گذاشتن رازهای خود، چه با گفتار یا اعمال خود احساس ناراحتی در شما ایجاد کند، یا حتی پس از اینکه ناراحتی خود را به اشتراک گذاشتید، مکرراً از خطوط عبور می کند.

مهم است که به یاد داشته باشید که احساسات، افکار و فضای شخصی شما شایسته احترام است. هر دوستی که این مرزها را نادیده بگیرد واقعا دوست نیست. این شاید مهم ترین نشانه دوست دروغین باشد و همیشه باید به خاطر بسپارید.

کلام پایانی

اگر با یک یا چند مورد از این نشانه ها شناسایی شده اید، ممکن است با یک دوست دروغین سر و کار داشته باشید. این یک درک آسان نیست، و احساسات ناشی از آن می تواند چالش برانگیز باشد. دوستان واقعی زمانی که زندگی خوب است با ما جشن می گیرند و وقتی چالش های زندگی سر راه ما قرار می گیرند، به آنها گوش می دهند.

دوستان کاذب ممکن است برای مهمانی ها وجود داشته باشند، اما زمانی که ما به یک گوش شنوا یا حمایت عاطفی نیاز داریم، به وضوح غایب هستند. شناخت یک دوست دروغین به معنای سرزنش خود یا احساس گناه نیست. این در مورد درک این است که هر کسی که وارد زندگی ما می شود قرار نیست بماند، و این اشکالی ندارد.

این مقاله به این منظور نیست که به طور قطعی به دوست شما برچسب “نادرست” بزند. در عوض، اینجاست تا به شما کمک کند الگوهای رفتاری را شناسایی کنید که ممکن است برای سلامت روانی و عاطفی شما مضر باشد. داشتن یک یا دو مورد از این نشانه ها دوست شما را به یک دوست دروغین تبدیل نمی کند. اما دلیل خوبی برای ارزیابی مجدد این است که آیا در این دوستی شکوفا هستید یا خیر.

کمی زمان بگذارید تا به این نکات فکر کنید، احساسات خود را در نظر بگیرید و به یاد داشته باشید این نه تنها به میزان اهمیت شما برای آنها بلکه نحوه رفتار آنها با شما نیز مربوط می شود. زیرا در پایان روز، دوستی واقعی یک خیابان دو طرفه است که مبتنی بر احترام، درک و عشق متقابل است.