هنگامه مفید متولّد ۱ دی سال ۱۳۳۵ در تهران است. او فرزند غلامحسین مفید، هنرپیشه و کارگردان تئاتر، و قدسیه فریور، از اولین مدیرانِ زنِ آموزش‌وپرورش در ایران، است. او پیش از انقلاب به عنوان هنرپیشه در گروه حرفه‌ای تئاتر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با دان لافون و اردوان مفید همکاری می‌کرد. هنگامه مفید دانش‌آموختهٔ هنرستان موسیقی و دانشسرای عالی هنر است.او کارشناسی ادبیات دراماتیک از دانشکده هنرهای دراماتیک و دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دارد.
وی در دو مجموعه به یاد ماندنی تهران ۱۱- ۵۹۵ ج ۴۸ و آب پریا به ایفای نقش پرداخته است، وی در سریال آب پریا نقش برف پری را بازی کرد، در ادامه می توانید شنونده ی ترانه ی توپ سفیدم با صدای خانم هنگامه مفید باشید که در سال 1356 اجرا شد.
این مطلب هم جالبه: تغییر چهره آوا درویشی بازیگر سریال آب پریا پس از ده سال و در مهاجرت