غذاهای حاوی پروئتین: اگر می خواهید به روشی سالم و پایدار وزن کم کنید، ضروری است که سطوح کافی پروتئین را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. برای مثال،…

متن تبریک روز حسابدار به دخترم و پسرم 15 آذر (روز حسابدار) در تقویم ما روزی مهم برای تقدیر و قدردانی از یکی دیگر از شغل مهم و ارزنده کشورمان…

بهنام تشکر بازیگر ، صداپیشه و دوبلور بهنام تشکر بازیگر تئاتر و تلویزیون در چهارمین روز از بهمن ماه 1355 در شهر بندر انزلی متولد شد اما اصالتی آذری داشته…

صدف اسپهبدی که با بازی در سریال بازنده حسابی درخشید، پستی راجع به این سریال در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد که مورد توجه و قربان صدقه سایر بازیگران شد.…

برترین آثار سینمایی در مورد غول های بزرگ دوست داشتنی داستان‌های مربوط به غول هایی که قبل از ظهور مردم در زمین زندگی می‌کردند در قصه‌های فولکلور و محلی مردمان…

هیدئو کوجیما یک رؤیاپرداز در دنیای بازی است که به خاطر بازتعریف بازی ها در قالب فیلم‌های تعاملی مشهور است. کوجیما که به خاطر خلق سری پیشگامانه Metal Gear Solid…

به گزارش بازیگر 360 ، سینا مهراد، بازیگر جوان و خوش‌سیمای سینما و تلویزیون ایران، با انتشار ویدئویی از جشن تولد 33 سالگی خود در صفحه اینستاگرام، لحظات شاد و…

شارژدهی باطری یکی از موارد بسیار مهم در هنگام خرید گوشی نو است. شیائومی از جمله برندهایی است که در زمینه دوام باتری عملکرد قابل قبولی دارد. اما بهترین گوشی…

شفقنا- روزهای تعطیلی سینما در آستانه شهادت حضرت زهرا (س) اعلام شد. به گزارش شفقنا محمدرضا صابری – دبیر انجمن سینماداران- به ایسنا گفت: همزمان با فرارسیدن شهادن حضرت فاطمه…

البته اضطراب دقیقا مانند ویروس انتقال نمی‌یابد اما می‌تواند از بسیاری جهات مسری باشد. وقتی در اطراف افراد استرس‌زا یا مضطرب هستید، حتی اگر فردی مثبت اندیش و آرامی باشید، می‌توانند بر…